Melt de Atún

Name: Melt de Atún
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco perejil de hoja plana picado; 4 camarones y venas pimienta molida fresca; 1 guión salsa picante, como tabasco; 1 1 cucharada de orégano seco Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO trozo de atún ligero, escurrido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa baja en grasa; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa chalota mediana, picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar afilado rallado; 2 tomates en rodajas; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida pan integral

El Melt de atún podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 8g de grasa y un total de 258 calorías. Esta receta pescatariana sirve 4 y cuesta $1.11 por porción. 5 personas han probado y les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra sal, pimienta molida, tomates y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Tratar Derretir Tu Corazón, Derretir el Atún, Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt, y Melt de Atún para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

perejil de hoja plana picado 4camarones y venas

pimienta molida fresca 1guión

salsa picante, como tabasco 11 cucharada de orégano seco

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

trozo de atún ligero, escurrido 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mayonesa baja en grasa 0Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de calabaza sin tostar 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

chalota mediana, picada 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cheddar afilado rallado 2

tomates en rodajas 42 cucharadas de mantequilla derretida

pan integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 34 dólares.