Medallones de cerdo con hierbas

Medallones de cerdo con hierbas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los medallones de cerdo con hierbas. Esta receta rinde 6 porciones con 182 calorías , 24 g de proteína y 8 g de grasa cada una. Por $1.08 por porción , esta receta cubre el 16% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 6 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes mantequilla, pimienta, pimentón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos . Te la ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y primal . En general, esta receta obtiene una buena puntuación de 61% . Recetas similares son Medallones de cerdo al estilo cubano , Medallones de pollo y ensalada de frutas y Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Forno - Medallones de polenta al horno con jamón .

Instrucciones

1
Corte la carne de cerdo en rodajas de 1/2 pulgada y golpéelas para aplanarlas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
2
Combine la mantequilla y el ajo en polvo; pinte con un pincel la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
Sopa Cremosa De Tomate Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendada: Amy's Chunky Tomato Bisque)Sopa Cremosa De Tomate Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendada: Amy's Chunky Tomato Bisque)
1/4 Taza Más 1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Dividida1/4 Taza Más 1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Dividida
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
3
Combine los condimentos y espolvoree sobre la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
Condimento De CarneCondimento De Carne
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
4
Asar a 4-6 pulgadas del fuego durante 4 minutos de cada lado.
5
Pincele con miel; ase durante 1 minuto más o hasta que los jugos de la carne salgan transparentes.
Ingredientes que necesitarás
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
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