Maíz Waffles

Maíz Waffles
Los gofres de maíz pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 209 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de aceite vegetal, sal, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Gofres de Maíz y Queso Cheddar, Gofres de Maíz Tiernos y Crujientes, y Gofres de Buñuelo de Maíz con Jarabe de Arce Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón grande y haga un pozo en el centro de los ingredientes secos.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle las yemas de huevo, el suero de leche, el aceite vegetal y el maíz; agregue a los ingredientes secos, revolviendo hasta que los ingredientes secos se humedezcan.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Yema De HuevoYema De Huevo
TrigoTrigo
3
Batir las claras de huevo a alta velocidad con una batidora eléctrica hasta que se formen picos rígidos; doblar en masa.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
4
Cocine en una plancha para gofres precalentada y engrasada hasta que esté dorada.
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
5
Sirva con Mantequilla de Cilantro y Lima, miel o jarabe de arce.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
MantequillaMantequilla
MielMiel
CalCal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud1
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