Masala de Garbanzos y Alcachofas

Name: Masala de Garbanzos y Alcachofas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 411 chile habanero corazones de alcachofa, escurridos, enjuagados y cortados a la mitad; 411 chile habanero garbanzos escurridos y enjuagados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 2 Corteza: migas de galletas graham 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 1 1 libra de calabacín, semillas de comino; 4 un poco de calabacín picado Cilantro fresco picado, para decorar; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jengibre fresco, pelado, rebanadas de 1/2 pulgada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) garam masala; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 4 un poco de calabacín picado Sal Kosher; 1 cp. queso parmesano rallado jugo de lima (aproximadamente 1/2 lima); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) onzas fluidas de agua fresca; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja grande, picada (aproximadamente; 3 grande Tomates roma, picados; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) cúrcuma; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible ajo entero; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur, batido hasta que quede suave

La receta de Masalan de garbanzos y alcachofas está lista en aproximadamente 35 minutos y es definitivamente un súper sin gluten y vegetariano opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.93 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 33g de grasa y un total de 449 calorías. Es traído a usted por Foodnetwork. 112 personas quedaron impresionadas con esta receta. A varias personas les gustó mucho este plato de acompañamiento. Si tienes yogur, garbanzos, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, lo cual es bastante bueno. Tratar Masala de Garbanzos y Alcachofas, Sandwich de Masala de Garbanzos, y Masala de Garbanzos de Alimentos Integrales para recetas similares.

Instrucciones

Procese la cebolla, la pasta de Ajo y Jengibre y los tomates en un procesador de alimentos o licuadora hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Jengibre

Tomate

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez que el aceite esté brillante, agregue las semillas de comino. Una vez que hayan terminado de estallar, agregue la pasta de cebolla y tomate que acaba de hacer y saltee hasta que se espese y se profundice en el color, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Semillas De Comino

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el cilantro molido, el garam masala, el pimentón y la cúrcuma y saltee unos 30 segundos. A continuación, agregue el yogur, poco a poco para que no se cuaje. Agregue el jugo de limón, los garbanzos, las alcachofas, la sal, al gusto y el agua. Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Pruebe los condimentos y sirva adornado con cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Molido

Garam Masala

Alcachofa

Zumo De Lima

Condimento

Garbanzo

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

Cúrcuma

Pimentón

Yogur

Agua

Sal

Echa el ajo, el jengibre y el aceite de canola en un mini procesador de alimentos y déjalo ir hasta que forme una pasta semi-lisa. Todavía habrá pequeños trozos allí, pero en general, debe parecerse a una pasta.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Ajo

Jengibre

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Guarde lo que no use en un frasco de vidrio pequeño. Debe durar en la nevera de 2 a 3 semanas. Es una deliciosa adición a adobos, salsas para pasta,salsas salteadas, recetas de cocción lenta, salsa, etc. Siempre teníamos un frasco de estas cosas en la nevera cuando éramos pequeños.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Receta De Pizzocheri

Equipo

Procesador De Alimentos

Blender

Sartén

Ingredientes

Porciones:

411chile habanero

corazones de alcachofa, escurridos, enjuagados y cortados a la mitad 411chile habanero

garbanzos escurridos y enjuagados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo 2Corteza: migas de galletas graham

8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo 11 libra de calabacín,

semillas de comino 4un poco de calabacín picado

Cilantro fresco picado, para decorar 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

jengibre fresco, pelado, rebanadas de 1/2 pulgada 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

garam masala 11 libra de calabacín,

cilantro molido 4un poco de calabacín picado

Sal Kosher 1cp. queso parmesano rallado

jugo de lima (aproximadamente 1/2 lima)0cp. vegetales (es decir, espinacas)

onzas fluidas de agua fresca 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja grande, picada (aproximadamente 3grande

Tomates roma, picados 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

cúrcuma 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 taza de cebada perlada blanca 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

ajo entero 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur, batido hasta que quede suave

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.