Marinara de Cocción Lenta
La marinara de cocción lenta podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 107 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 12. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y vegano dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra pimienta, sal, tomates ciruela y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 horas. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 70%. Tratar Marinara de Cocción Lenta, Marinara de Cocción Lenta, y Marinara Vegetariana de Cocción Lenta para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Agrega el aceite; revuelve para cubrir.
Agregue la cebolla y los siguientes 5 ingredientes (a través del pimiento rojo); saltee 8 minutos.
Agregue la pasta de tomate; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Agregue el vino; cocine durante 2 minutos o hasta que el líquido casi se evapore.
Combine la mezcla de verduras y los tomates en una olla de cocción lenta eléctrica. Tapar y cocinar a fuego LENTO durante 8 horas.
Coloque 3 tazas de la mezcla de tomate en una licuadora.
Retire la pieza central de la tapa de la licuadora; asegure la tapa en la licuadora.
Coloque una toalla limpia sobre la abertura de la tapa de la licuadora. Mezcla hasta que quede suave. Vuelva a colocar la mezcla de tomate en la olla de cocción lenta.
Agregue albahaca, sal y pimienta negra. Cocine, sin tapar, a FUEGO ALTO durante 30 minutos.