Mantequilla de Calabaza de Pacana Cruda Aligerada

Mantequilla de Calabaza de Pacana Cruda Aligerada
La Mantequilla de calabaza de Pacana Cruda aligerada podría ser solo el condimento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y amigable con fodmap tiene 374 calorías, 5g de proteína, y 32g de grasa por porción. Esta receta sirve 3. Para $2.11 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. 10151 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra leche de almendras, semillas de chía, jengibre molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es estupenda. Tratar Mantequilla de Calabaza y Mantequilla Marrón Granola de Nuez de Arce, Pastel de Calabaza de Nuez de Mantequilla, y Mantequilla de Calabaza de Nuez Asada para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las nueces en un tazón y cúbralas con agua por un par de pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Deja reposar las nueces durante unas horas.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
3
Escurrir y enjuagar bien las pacanas y luego colocarlas en la licuadora.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Agregue el resto de los ingredientes en la licuadora y licúe a la velocidad más alta hasta que la salsa esté suave.
Ingredientes que necesitarás
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Añadir edulcorante al gusto.
Ingredientes que necesitarás
EdulcoranteEdulcorante
6
Servir con rodajas de manzana o pera. Guarde las sobras en un frasco o recipiente hermético en la nevera durante 1-2 semanas. 
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
PeraPera
ChapuzónChapuzón
DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones3
Puntuación de Salud11
Revista