Los mangos de cordero con calabaza podrían ser solo los sin gluten y sin lácteos receta que has estado buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 8 8.09 por porción. Este plato principal tiene 878 calorías, 56g de proteína, y 25g de grasa por porción. 143 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva virgen extra, cebolla, apio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 15 minutos. Es traído a usted Simplemente por Recetas. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular mejorable de 0%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Mangos de Cordero con Frijoles Blancos y Calabaza, Estofado de Cordero y Calabaza, y Estofado de Cordero Picante con Calabaza.
Instrucciones
1
Dorar los mangos por todos lados:
2
Caliente 2 Cucharadas de aceite de oliva en una olla grande de fondo grueso para horno holandés. Sazone los mangos de cordero con sal y pimienta, agréguelos a la cazuela y dore bien por todos lados, trabajando en lotes si es necesario, unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Mangos De Cordero
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
3
Transfiera los mangos a un plato.
4
Precaliente el horno a 350 ° F y coloque dos estantes en el horno, uno para sostener la olla holandesa y otro para sostener una bandeja para hornear con la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno Holandés
Horno
5
Saltee apio, zanahorias, cebolla, ajo sin pelar, agregue pasta de tomate, agregue vino:
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Zanahoria
Apio
Ajo
Cebolla
Vino
6
Agregue los dientes de ajo sin pelar, el apio, las zanahorias y la cebolla a la olla. Cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas, durante unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
Zanahoria
Apio
Cebolla
Equipo que necesitarás
Olla
7
Agregue la pasta de tomate y cocine, revolviendo, hasta que esté brillante, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
8
Agregue el vino; hierva a fuego alto hasta que el líquido esté muy almibarado, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vino
9
Agregue los mangos, el caldo, cocine a fuego lento hasta que el cordero esté tierno: Devuelva los mangos a la olla y agregue el caldo y la ralladura de naranja. Llevar a fuego lento. Tape la olla y cocine los mangos en el horno durante aproximadamente 2 a 3 horas, hasta que la carne esté muy tierna. Gire los mangos de vez en cuando a medida que se cocinan.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De Naranja
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Cordero
Carne
Equipo que necesitarás
Horno
Olla
10
Calabaza al horno: Mientras se cocinan los mangos, ase la calabaza al horno. En una bandeja para hornear grande con borde, mezcle la calabaza con las 2 Cucharadas restantes de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
11
Sazone con sal y pimienta y hornee en el horno (junto con el cordero) durante aproximadamente una hora, o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Cordero
Equipo que necesitarás
Horno
12
Hacer la gremolata: En un bol pequeño, mezclar el ajo picado con el perejil y la ralladura de limón (la "gremolata"). Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Picado
Ralladura De Limón
Perejil
Equipo que necesitarás
Tazón
13
Retire los mangos de la olla, cuele las verduras de la salsa:
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Salsa
Equipo que necesitarás
Olla
14
Retire los mangos del horno y transfiéralos a un plato. Pasar la salsa a través de un colador grueso, presionando con fuerza sobre las verduras. Deseche la pulpa vegetal. Quitar la grasa de la superficie de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Salsa
Equipo que necesitarás
Tamiz
Horno
15
Combine la salsa, los mangos, la calabaza y los frijoles: Devuelva la salsa a la olla, sazone con sal y pimienta y hierva a fuego moderadamente alto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Squash
Frijol
Salsa
Equipo que necesitarás
Olla
16
Agregue los mangos de cordero y la calabaza; cocine a fuego lento hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
Mangos De Cordero
Squash
17
Añadir los frijoles cannellini, cubrir y retirar del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Cannellini
18
Dejar reposar unos minutos para que los sabores se mezclen.
19
Vierta las verduras y la salsa en tazones grandes poco profundos y coloque los mangos de cordero encima.
Los mangos de cordero se pueden combinar con Cabernet Sauvignon, Malbec y Shiraz. El vino tinto con carne roja es bastante estándar, pero estos tintos audaces con taninos más suaves complementan el delicado sabor del cordero. Puedes probar el Cabernet Sauvignon del Valle de Dunn Napa. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 90 dólares por botella.