Mahi Mahi Griego

Name: Mahi Mahi Griego
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pimienta negra, dividida; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil fresco picado; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceitunas kalamata deshuesadas a la mitad; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mahi mahi u otros filetes de pescado blanco firme (de aproximadamente 1 pulgada de grosor), sin piel; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva virgen extra; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente cortada verticalmente; 1 1 libra de calabacín, orégano fresco picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rodajas de tomate

Mahi Mahi Griego

Mahi Mahi griego podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 192 calorías, 32g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $6.13 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de pimienta, sal, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es un caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 7 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Mahi Mahi de Estilo Griego, Mahi Mahi de Estilo Griego, y Receta de Mahi Mahi A La Parrilla Con Albahaca De Naranja Y Verduras Salteadas.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

pimienta negra, dividida 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

perejil fresco picado 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aceitunas kalamata deshuesadas a la mitad 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

mahi mahi u otros filetes de pescado blanco firme (de aproximadamente 1 pulgada de grosor), sin piel 2Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de oliva virgen extra 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja finamente cortada verticalmente 11 libra de calabacín,

orégano fresco picado 12 cucharaditas de ajo en polvo

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

rodajas de tomate

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Caposaldo Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.