Magdalenas de Arándanos Con Alto Contenido de Proteínas y Fibra

Name: Magdalenas de Arándanos Con Alto Contenido de Proteínas y Fibra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, guisantes morados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos congelados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Papel de arroz; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath claras de huevo (unas 9); 4 1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de lino molidas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible miel (o azúcar de caña); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada al 1%; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural bajo en grasa (uso al estilo balcánico orgánico); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena rápida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de soja; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salvado de trigo (uso copos de salvado natural cuáquero); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de levadura de crecimiento rápido

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de mañana, así que pruebe los Muffins de Arándanos con Alto Contenido de Proteínas y Fibra. Esta receta hace 12 porciones con 187 calorías, 9g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Una mezcla de salvado de trigo, arándanos, yogur y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 7 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Gofres saludables de trigo sarraceno de calabaza (sin azúcar, bajo en grasa, alto en fibra, alto en proteínas, sin gluten y vegano!), Trufas de chocolate saludables (sin azúcar, bajas en carbohidratos, bajas en grasas, altas en fibra, altas en proteínas, sin gluten), y Rollos de Media Luna Saludables Bajos en carbohidratos y sin gluten (sin azúcar, bajos en grasa, altos en fibra y altos en proteínas) para recetas similares.