Lubina de Jengibre sobre Verduras Marchitas

Name: Lubina de Jengibre sobre Verduras Marchitas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada hojas frescas de espinaca bebé; 2 (invierno) hojas de albahaca frescas en rodajas finas; 4 (puede ser o desnatar) jengibre fresco pelado y picado; 2 (puede ser o desnatar) aderezo de limón y pimienta; 1 cal en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino de Marsala seco; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de lubina; 2 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado; 8 (puede ser o desnatar) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Lubina de jengibre sobre Verduras marchitas requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.22 por porción. Este plato principal tiene 153 calorías, 19g de proteína, y 4g de grasa por porción. Una mezcla de ajo, vino marsala, jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Un par de personas hicieron esta receta, y 11 dirían que fue un éxito. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es increíble. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Lubina de Jengibre sobre Verduras Marchitas, Lubina de Jengibre sobre Verduras Marchitas, y Verduras Marchitas.

Instrucciones

Corte 4 (piezas cuadradas de 12 pulgadas) de papel de aluminio. Precalienta el horno a 400 grados F.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Horno

Trabajando con 1 lámina de aluminio a la vez, coloque las láminas de aluminio en la superficie de trabajo.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque 1 1/2 tazas de espinacas en el centro de cada lámina de aluminio. Cubra con un filete de lubina.

Ingredientes que necesitarás

Lubina

Espinacas

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Espolvoree con 1 cucharadita de jengibre y 1/2 cucharadita de ajo, luego rocíe 2 cucharadas de Marsala, 2 cucharaditas de salsa de soja y 1/2 cucharadita de aceite de sésamo sobre el pescado y las espinacas. Junte las láminas de aluminio sobre el pescado. Doble los bordes de aluminio y pellizque firmemente para sellar.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Crema Espesa, Más 1/3 Taza De Crema Espesa, Fría

Espinacas

Ajo

Jengibre

Pescado

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque los paquetes de papel de aluminio en una bandeja para hornear grande y pesada.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Hornea hasta que las espinacas se marchiten y el pescado esté completamente cocido, unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Transfiera los paquetes a tazones anchos y poco profundos. Enfriar 5 minutos. Abra el paquete y pliegue hacia abajo para revelar el pescado, teniendo cuidado con el vapor caliente. Exprime el jugo de limón sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Pescado

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvorear la albahaca y servir.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

hojas frescas de espinaca bebé 2(invierno)

hojas de albahaca frescas en rodajas finas 4(puede ser o desnatar)

jengibre fresco pelado y picado 2(puede ser o desnatar)

aderezo de limón y pimienta 1

cal en cuartos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino de Marsala seco 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de lubina 2(puede ser o desnatar)

taza de edamame congelado, descongelado 8(puede ser o desnatar)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

La lubina funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 46 dólares.