Lubina con Costra de Especias Marroquíes

Name: Lubina con Costra de Especias Marroquíes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 libra de calabacín, semillas de alcaravea; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 1 1 cucharada de orégano seco cilantro fresco picado; 3 dientes de ajo triturados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, onzas fluidas de agua fresca; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de lubina (aproximadamente 1 pulgada de grosor)

La lubina con costra de especias marroquíes podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $3.09 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 31g de proteína, 8g de grasa y un total de 215 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra pimienta, filetes de lubina, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Lubina con hinojo, limón y especias, Barramundi con especias marroquíes, y Cuscús Con Especias Marroquíes.

Instrucciones

Para preparar el adobo, combine los primeros 5 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue el pescado a la bolsa. Sellar y marinar en el refrigerador durante 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Retire el pescado de la bolsa; deseche el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pescado

Para preparar el frote de especias, combine el cilantro y los siguientes 5 ingredientes (cilantro con sal) en un tazón mediano. Frote el pescado con la mezcla de especias para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Frote De Condimento Seco

Pescado

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado; cocine 6 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Decorar con rodajas de limón y cilantro, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

1 Kg De Tortillas De Maíz

Equipo

Bolsas Ziploc

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 11 libra de calabacín,

semillas de alcaravea 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado 11 cucharada de orégano seco

cilantro fresco picado 3

dientes de ajo triturados 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cilantro molido 11 libra de calabacín,

comino molido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

zumo de limón fresco 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 11 libra de calabacín,

onzas fluidas de agua fresca 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de lubina (aproximadamente 1 pulgada de grosor)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores selecciones para Lubina. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.