Lomo de Cerdo con Limón e Hinojo
El lomo de cerdo con Limón e hinojo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.25 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 7g de grasa y un total de 237 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, azúcar, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Lomo De Cerdo Frotado De Hinojo Con Trozos De Hinojo Asados, Lomo de Cerdo Frotado de Hinojo con Trozos de Hinojo Asados, y Lomo De Cerdo Con Hinojo para recetas similares.
Instrucciones
Combine 1 cucharada de aceite de limón, pasta de ajo, cáscara, semillas de hinojo y pimienta en un tazón pequeño. Frote la mezcla sobre los lomos de cerdo y deje reposar a temperatura ambiente, tapado, durante 30 minutos. Mientras tanto, precalienta el horno a 425 grados F.
Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite de limón en una sartén grande a fuego medio. Dore los lomos de cerdo, aproximadamente 5 minutos en total.
Transfiera a una bandeja para hornear y ase la carne de cerdo durante aproximadamente 15 a 20 minutos, o hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado lea 150 grados F, aproximadamente de 15 a 20 minutos, para que esté a temperatura media o a la cocción deseada.
Retire la carne de cerdo a un plato y déjela reposar durante 10 minutos antes de cortarla en rodajas finas.
Variación: Si desea servir hinojo fresco junto con la carne de cerdo, después de dorar la carne de cerdo, agregue el hinojo a la misma sartén. Cocine el hinojo, revolviendo con frecuencia, a fuego medio hasta que comience a dorarse, unos 10 minutos.
Agregue un diente de ajo picado, una cucharadita de azúcar y cocine, revolviendo, durante 1 minuto.
Agregue 3/4 de taza de agua fría, hierva y cocine a fuego lento hasta que el líquido se evapore y el hinojo esté tierno, aproximadamente 5 minutos. Agregue 1 cucharada de jugo de limón fresco y sazone con sal y pimienta.
Coloque el aceite y la cáscara en un frasco de vidrio.
Dejar reposar a temperatura ambiente durante al menos 2 semanas, agitando ocasionalmente.
Vierta el aceite a través de un colador y deseche la cáscara.
Transfiéralo a un frasco y guárdelo, bien tapado, en el refrigerador.