Linguini con Pollo y Verduras Salteadas
Linguine con Pollo y Verduras Salteadas requiere aproximadamente 40 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 492 calorías, 26g de proteína, y 21g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.71 por porción. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de aceite vegetal, repollo, zanahorias y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo Salteado en Sartén con Verduras y Hierbas, Champiñones Salteados con Linguini, y Linguini con Salsa de Cebolleta y Camarones Salteados para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio.
Mezclar el ajo. Cocine y revuelva hasta que estén doradas.
Retirar del fuego y dejar enfriar.
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Coloque el linguine en una olla y cocine de 8 a 10 minutos, hasta que esté al dente.
Escurrir y transferir a un recipiente grande. Reserve 1 cucharada de aceite de ajo y mezcle el resto con la pasta para cubrir. Sazone la pasta con sal.
Llevar una olla de agua a ebullición. Sumerge el brócoli, el repollo, las zanahorias, la coliflor y las cebollas verdes en agua durante unos 30 segundos.
Caliente el aceite de ajo reservado en una sartén a fuego medio.
Mezcle el pollo y 2 cucharadas de salsa de soja. Cocine hasta que los jugos de pollo queden claros.
Mezcle las verduras y la salsa de soja restante. Sazonar con sal y pimienta. Mezcle con linguini y adorne con cilantro y lima para servir.