Lentejas Libanesas

Lentejas Libanesas
Las lentejas libanesas podrían ser solo el middl este receta que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 309 calorías, 11g de proteína, y 18g de grasa cada. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vinagre balsámico heinz, ajo, pimientos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Lentejas Libanesas, Arroz y Cebollas Caramelizadas (Mujadara), Lentejas y Verduras de Cheat's Arroz Integral Biryani (ft. Arroz SunRice y Lentejas) + Un Regalo, y Falafel libanés para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las lentejas en una cacerola mediana.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue suficiente agua a la sartén para cubrir las lentejas por 2 pulgadas. Cocine a fuego medio 30 min. o hasta que las lentejas estén tiernas; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los pimientos, las cebollas y la menta; mezcle ligeramente. Cubrir. Refrigere varias horas o hasta que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
MentaMenta
4
Combine el aceite, el vinagre y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Vierta sobre la mezcla de lentejas; mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
6
Agregue el queso, mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud32
Revista