Lentejas con Aceite Infundido de Ajo y Comino
El Dal de Lentejas con Aceite Infundido de Ajo y Comino requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 5 porciones con 50 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Si tienes agua, cilantro, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Lentejas con Aceite Infundido de Ajo y Comino, Verduras y Garbanzos con Infusión de Comino sobre Quinua, y Aceitunas Infundidas Con Comino En Ensalada De Garbanzos De Centeno Con Naranjas para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las lentejas y la cúrcuma en una cacerola grande; cubra con 4 tazas de agua. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue el tomate; cocine durante 5 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas. Agregue la sal; mantenga caliente.
Calentar el aceite vegetal en una sartén pequeña a fuego medio-alto.
Agregue las semillas de comino y el ajo; cocine durante 2 minutos o hasta que el ajo esté dorado, revolviendo constantemente. Agregue el pimiento rojo y retire del fuego.
Vierta la mezcla de aceite sobre las lentejas y agregue 2 cucharadas de cilantro. Vierta el dal en tazones individuales y espolvoree con el cilantro restante y el jugo de limón.