Lenguado Frito Agridulce

Name: Lenguado Frito Agridulce
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes congelados; 2 corteza de pastel de migas (Keebler); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina (colmadas); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa paquete de jamón deli en rodajas finas; 4 camarones y venas sal kosher y pimienta negra recién molida, al gusto; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de soja baja en sodio; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pan rallado panko o harina de matzá; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de cacahuete (es posible que necesite más, especialmente si cocina el pescado en lotes); 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco; 4 filete filetes de lenguado de dover (terminé con alrededor de 3/4 libra/6 filetes para 4 personas, ya que se cortaron en rodajas muy finas); 1 1 cucharada de orégano seco 1 barra (4 onzas) de chocolate semidulce, picado

El lenguado frito agridulce podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 353 calorías, 27g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.87 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes a mano almidón de maíz, aceite de cacahuete, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lenguado de Coco con Chile Dulce en Papillote, Batata Blanca Japonesa Y Lenguado Con Calabacín Y Coliflor, y Ensalada de Batata a la Parrilla con Aderezo Agridulce de Tocino.