Lenguado de Albaricoque y Limón

Name: Lenguado de Albaricoque y Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible corn flake migas; 1 aceite para freír, preferiblemente de canola; 1 1 cucharada de orégano seco Jugo de Limón; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cáscara de limón rallada; 1 1 libra de calabacín, mostaza preparada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 4 filetes pequeños lenguado o platija; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Conservas de Albaricoque con Bajo Contenido de Azúcar SMUCKERS®; 1 1 cucharada de orégano seco 1 onza de licor de fusión con clasificación X

La suela de albaricoque y limón es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 4 porciones. Una porción contiene 292 calorías, 25g de proteína, y 5g de grasa. Para $4.16 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra sal, huevo, mostaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Lenguado de limón a la parrilla con albóndigas y salsa de limón, Lenguado de Limón con Salsa de Alcaparras de Limón, y Lenguado de rábano picante al limón para recetas similares.

Instrucciones

Cubra la bandeja para hornear con aerosol antiadherente para cocinar. En el plato de pastel, combine el huevo y el agua. En una bolsa de plástico, combine las migas, la sal, el pimentón y la pimienta. Sumerja cada filete de pescado en la mezcla de huevo; colóquelo en una bolsa y agite para cubrirlo con migas. Coloque el pescado en una sola capa en una bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Pimentón

Pimienta

Chapuzón

Agua

Sal

Huevo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Bolsas Ziploc

Hornea a 425 grados F durante 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. (No gire el pescado.)

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras tanto, en una cacerola pequeña, combine todos los ingredientes de la salsa; caliente hasta que esté burbujeante.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Servir la salsa con el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Pescado

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

corn flake migas 1

aceite para freír, preferiblemente de canola 11 cucharada de orégano seco

Jugo de Limón 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cáscara de limón rallada 11 libra de calabacín,

mostaza preparada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

onzas fluidas de agua fresca 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 4filetes pequeños

lenguado o platija 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

Conservas de Albaricoque con Bajo Contenido de Azúcar SMUCKER'S®11 cucharada de orégano seco

1 onza de licor de fusión con clasificación X

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.