Lasaña de Verduras de Cuatro Quesos

Lasaña de Verduras de Cuatro Quesos
La receta de Lasaña de verduras con Cuatro quesos podría satisfacer su antojo mediterráneo 45 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 9g de grasa y un total de 349 calorías. Esta receta sirve para 9 personas. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, sal, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la leche baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Batido de Brownie de Caramelo Salado como postre. Funciona bien como plato principal. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, lo cual es bueno. Similar recetas Lasaña De Verduras Con Queso De Anacardo, Lasaña de Verduras Asadas con Queso de Cabra, y Lasaña De Verduras Con Hojas De Lasaña Caseras (Sin Máquina De Pasta).

Instrucciones

1
Cocine los fideos de lasaña, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De LasañaFideos De Lasaña
SalSal
2
Escurrir; reservar.
3
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Caliente el aceite en un horno holandés cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
5
Agregue el brócoli y los siguientes 4 ingredientes (brócoli a través del ajo) y saltee durante 7 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AjoAjo
6
Colocar la harina en una cacerola mediana. Agregue gradualmente la leche, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle. Hierva a fuego medio; cocine durante 5 minutos o hasta que espese, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
7
Agregue 1/4 de taza de queso parmesano, sal y pimienta; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
PimientaPimienta
SalSal
8
Retire del fuego; agregue las espinacas. Reserve 1/2 taza de mezcla de espinacas para la capa superior de la cazuela y reserve.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
9
Combine el queso cottage, la mozzarella y el queso suizo; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
RequesónRequesón
Queso SuizoQueso Suizo
¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?
10
Extienda 1/2 taza de mezcla de espinacas en el fondo de una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Coloque 4 fideos de lasaña sobre la mezcla de espinacas en el plato; cubra con la mitad de la mezcla de requesón, la mitad de la mezcla de brócoli y la mitad de la mezcla de espinacas restante. Repita las capas, terminando con fideos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De LasañaFideos De Lasaña
RequesónRequesón
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
BrécolesBrécoles
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
EspinacasEspinacas
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
11
Extienda la mezcla de espinacas reservada de 1/2 taza sobre los fideos; espolvoree con 1/4 taza de queso parmesano. Tapar y hornear a 375 por 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
EspinacasEspinacas
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
13
Espolvoree con pimienta, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones9
Puntuación de Salud71
Revista