Lasaña de verduras a la parrilla podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 315 calorías, 16g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Para $1.95 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Ve a la tienda y compra perejil, albahaca, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Albóndigas y Lasaña de Verduras a la Parrilla, Lasaña de Verduras de Verano a la Parrilla, y Lasaña De Verduras Con Hojas De Lasaña Caseras (Sin Máquina De Pasta).
Instrucciones
1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Parrilla
2
Cubra las berenjenas y el calabacín con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Berenjenas
Calabacines
3
Espolvoree con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra. Asa la berenjena y el calabacín 1 1/2 minutos de cada lado o solo hasta que estén tiernos. Enfriar; mezclar en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra
Berenjenas
Calabacines
Sal
Equipo que necesitarás
Parrilla
Tazón
4
Coloque los pimientos en la parrilla, con la piel hacia abajo; ase a la parrilla durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
Corte en tiras (de 1 pulgada de ancho).
6
Agregue los pimientos a la mezcla de berenjenas.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Berenjenas
7
Combine el queso ricotta, el huevo, 1/2 taza de queso Asiago, la albahaca, el perejil, la 1/2 cucharadita restante de sal y la 1/2 cucharadita restante de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Queso Ricotta
Queso Asiago
Pimienta Negra
Perejil
Albahaca
Sal
Huevo
8
Cocine los fideos de lasaña de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De Lasaña
Sal
9
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
Horno
10
Extienda 1/2 taza de salsa de espagueti en el fondo de una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Coloca 3 fideos sobre la salsa de tomate. Cubra con la mitad de la mezcla de berenjenas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
Spray Para Cocinar
Berenjenas
Receta De Pizzocheri
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
11
Extienda la mitad de la mezcla de queso ricotta sobre la mezcla de berenjena; espolvoree con 1/4 de taza de queso mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Queso Ricotta
Berenjenas
Extender
12
Coloque 3 fideos y 1 taza de salsa de espagueti sobre el queso; cubra con la mezcla de berenjenas restante. Cubra con el resto de la mezcla de ricota.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para Pasta
Berenjenas
Receta De Pizzocheri
Queso Ricotta
Queso
13
Esparza el pesto sobre la ricota; espolvoree con 1/4 de taza de queso mozzarella. Cubra con los 3 fideos restantes.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Receta De Pizzocheri
Queso Ricotta
Extender
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
14
Vierta 1 taza de salsa de espagueti sobre los fideos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para Pasta
Receta De Pizzocheri
15
Espolvoree con el 1/4 de taza de queso Asiago restante y el 1/4 de taza de queso mozzarella restante.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
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