Lanzamiento de Maíz en el Mercado de Agricultores
El lanzamiento de maíz del mercado de agricultores podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 171 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra queso colby-monterey jack, perejil, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Lanzamiento del Mercado de Agricultores, Ensalada de Maíz del Mercado del Granjero, y Lanzamiento de Maíz en el Mercado de Agricultores para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Agregue la cebolla y el pimiento rojo; cocine y revuelva hasta que estén suaves, aproximadamente 3 minutos. Agregue el maíz, el calabacín y el pollo a la mezcla de cebolla; cocine y revuelva hasta que todas las verduras estén crujientes y tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Retire la sartén del fuego.
Espolvoree el perejil y aproximadamente la mitad del queso sobre la mezcla de verduras y mezcle para mezclar; sazone con sal y pimienta.
Transfiera las verduras a un plato para servir y cubra con el queso restante.