La FORMA CORRECTA DE Cocinar Verduras!

Name: La FORMA CORRECTA DE Cocinar Verduras!
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 cucharadita de tomillo fresco picado o tomillo seco; 4 manojo hojas de col rizada, sin tallos duros; 4 camarones y venas sal al gusto

La FORMA CORRECTA DE Cocinar Verduras! requiere aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 16g de grasa y un total de 193 calorías. Para 63 centavos por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de tocino, berza, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 94%. Recetas similares incluyen Cómo cocinar Hojas de Nabo, Cómo Cocinar Hojas De Berza, y Cocinar el libro: Verdes rosados.

Instrucciones

Calienta las gotas de tocino en una sartén de hierro fundido a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Goteo De Tocino

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir las verduras. Sofríe, supongo, ya que está revolviendo y friendo, durante 1 a 4 minutos (depende de lo resistentes que sean las verduras) o hasta que las verduras estén flácidas, tiernas y se hayan reducido en gran medida. La grasa de cerdo es buena porque ayuda a cubrir el amargor de las verduras mientras resalta su gran sabor.

Ingredientes que necesitarás

Grasa De Cerdo

Verde

En este punto, tienes una opción. Sírvelos directamente de la sartén con un poco de sal, o agregue de 3 a 4 tazas de agua y sal al gusto, y hierva las verduras 1 hora para obtener verduras extra tiernas, que probablemente ni siquiera tengan que masticar. Si no tienes dientes, claramente ves hacia dónde ir aquí.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Agua