La Dama y los Hijos Okra y Tomates

5
4
3
2
1
La Dama y los Hijos Okra y Tomates

La Dama y los Hijos Okra y Tomates

El Okran y los tomates de Lady and Sons podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 173 calorías. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 3 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra ajo, azúcar, base de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Similar recetas La Lasaña de la Dama y los Hijos, Ensalada de Dama e Hijos, y Galletas de Queso de Lady and Sons.

Instrucciones

1
Cocine el tocino ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
2
Saltee la cebolla y el ajo con el tocino hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TocinoTocino
CebollaCebolla
3
Agregue los tomates, la base de pollo, el azúcar y la pimienta. Revuelva bien y deje cocer a fuego lento durante unos 20 minutos. Ajuste el condimento si es necesario. Mientras tanto, lave la quingombó y retire la pelusa si la usa fresca y cortada en trozos.
Ingredientes que necesitarás
Base De PolloBase De Pollo
CondimentoCondimento
TomateTomate
PimientaPimienta
AzucareraAzucarera
QuingombóQuingombó
4
Agregue la okra y cocine a fuego lento hasta que la okra esté lista, unos 20 minutos más (menos si usa okra congelado).
Ingredientes que necesitarás
QuingombóQuingombó
DificultadMedio
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok