La Dama y los Hijos Okra y Tomates

Name: La Dama y los Hijos Okra y Tomates
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cucharadas de mantequilla derretida tocino, cortado en cubitos pequeños; 850 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo base de pollo; 2 clavo ajo picado; 4 camarones y venas Pimienta negra molida fresca; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quingombó fresco, cortado en trozos de 1 pulgada (puede usar congelado, si no está disponible fresco); 1 pequeño cebolla, pelada y picada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jugo de limón, opcional

El Okran y los tomates de Lady and Sons podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 173 calorías. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 3 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra ajo, azúcar, base de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Similar recetas La Lasaña de la Dama y los Hijos, Ensalada de Dama e Hijos, y Galletas de Queso de Lady and Sons.

Instrucciones

Cocine el tocino ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Saltee la cebolla y el ajo con el tocino hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Tocino

Cebolla

Agregue los tomates, la base de pollo, el azúcar y la pimienta. Revuelva bien y deje cocer a fuego lento durante unos 20 minutos. Ajuste el condimento si es necesario. Mientras tanto, lave la quingombó y retire la pelusa si la usa fresca y cortada en trozos.

Ingredientes que necesitarás

Base De Pollo