Kushiyaki de Carne de Res

Kushiyaki de Carne de Res
El Kushiyaki de carne de res podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 120 calorías, 14g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 8 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes salsa de soja, azúcar, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Con una espátula puntuación de 50% este plato es sólido. Tratar Rouladen de Ternera (Rollos de Ternera Alemanes Rellenos de Encurtidos y Tocino), Espárragos Envueltos en Carne de Res con Ajo – El Aperitivo Perfecto para los Amantes de la Carne de Res, y Cocción Lenta de Domingo: Carne de Pepperoncini, también conocida como Carne de goteo para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón, mezcle el mirin, el ajo, la salsa de soja, el glutamato monosódico y el azúcar; revuelva para disolver el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
MonosódicoMonosódico
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
2
Coloque la carne de res y las cebollas verdes en la marinada, revuelva para cubrir con la marinada y deje reposar durante 30 minutos. Remoje los pinchos de bambú en agua.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
3
Precaliente la parrilla del horno y coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
4
Enrolle una rebanada de carne fina alrededor de un trozo de cebolla verde; ensarte el rollo con 2 pinchos de bambú, coloque aproximadamente 1/2 pulgada de distancia. Repita dos veces más, colocando 3 rollos de carne en los 2 pinchos. Repita con el resto de carne de res, cebolla verde y brochetas hasta que toda la carne esté enrollada.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
5
Coloque los pinchos en una sartén para asar. Deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
6
Ase a la parrilla hasta que se doren por ambos lados, aproximadamente de 3 a 3 1/2 minutos por lado.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Revista