Kaftaji tunecino

Name: Kaftaji tunecino
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pimientos picantes, picados; 5 corteza de pastel de migas (Keebler); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harissa; 3 patatas, peladas y cortadas en tiras; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 3 tomates picados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo agua, dividida; 2 calabaza amarilla, en rodajas finas; 2 calabacines, en rodajas finas

La receta Kaftaji tunecino se puede hacer en aproximadamente 1 hora. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 6g de grasa, y un total de 268 calorías. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Algunas personas hicieron esta receta, y 15 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de calabacines, calabaza, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como guarnición bastante económica. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y apto para fodmap dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 85%, lo cual es increíble. Recetas similares son Desorden tunecino, Calabacín Tunecino, y Penne Tunecino.

Instrucciones

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Cocina el calabacín, la calabaza amarilla, los tomates, las papas y los chiles, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

6 Tomatillos, Pelados Y Picados

Calabaza Amarilla

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Transfiera las verduras a un tazón y reserve.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Regrese la sartén al quemador a fuego medio. Rompe los huevos en la sartén y fríelos hasta que las claras estén listas, pero la yema aún esté líquida, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural