Kaftaji tunecino

Name: Kaftaji tunecino
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pimientos picantes, picados; 5 (parcialmente y); 3 Corteza: migas de galletas graham harissa; 3 patatas, peladas y cortadas en tiras; 4 un poco de calabacín picado sal y pimienta al gusto; 3 tomates picados; 1 cp. queso parmesano rallado agua, dividida; 2 calabaza amarilla, en rodajas finas; 2 calabacines, en rodajas finas

La receta Kaftaji tunecino se puede hacer en aproximadamente 1 hora. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 6g de grasa, y un total de 268 calorías. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Algunas personas hicieron esta receta, y 15 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de calabacines, calabaza, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como guarnición bastante económica. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y apto para fodmap dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 85%, lo cual es increíble. Recetas similares son Desorden tunecino, Calabacín Tunecino, y Penne Tunecino.

Instrucciones

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Cocina el calabacín, la calabaza amarilla, los tomates, las papas y los chiles, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Ajo Picado

Calabaza Amarilla

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Transfiera las verduras a un tazón y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Regrese la sartén al quemador a fuego medio. Rompe los huevos en la sartén y fríelos hasta que las claras estén listas, pero la yema aún esté líquida, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot