Kadhai Murgh con pimiento morrón (capsicum)

Kadhai Murgh con pimiento morrón (capsicum)
¿Necesita un plato principal de 30 platos principales sin gluten, sin lácteos y completo? Kadhai Murgh con pimiento morrón (Capsicum) podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 279 calorías, 26 g de proteína y 15 g de grasa. Por $1,76 por porción, esta receta cubre el 18% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Te la ofrece Allrecipes. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes granos de pimienta, cebolla, canela en rama y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 43%, lo cual es sólido. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Capsicum Besan Sabji (salteado de pimiento morrón y harina de garbanzos), chutney de pimiento rojo, chutney de pimiento rojo y pimiento al horno (pimientos).

Instrucciones

1
Sazone uniformemente el pollo con sal y cúrcuma; reservar durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
Cebollas Encurtidas, 14 A 18 OnzasCebollas Encurtidas, 14 A 18 Onzas
1 Taza De Harina Para Todo Uso, O Más Según Sea Necesario1 Taza De Harina Para Todo Uso, O Más Según Sea Necesario
2
Calienta el aceite en una sartén grande o kadhai a fuego medio. Cocine las cebollas en aceite caliente hasta que se doren, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Verde, Picado FinamentePimiento Verde, Picado Finamente
6 Tazas De Agua Fría6 Tazas De Agua Fría
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Papa Cocida Cortada En Cubitos1 1/2 Tazas De Papa Cocida Cortada En Cubitos
3
Agrega el pollo y cocina hasta que se dore, unos 5 minutos más. Agrega los pimientos morrones y los chiles al pollo; Continúe cocinando otros 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
3/4 Taza De Jerez Medio Seco3/4 Taza De Jerez Medio Seco
Cebollas Encurtidas, 14 A 18 OnzasCebollas Encurtidas, 14 A 18 Onzas
4
Muele las semillas de comino, las semillas de cilantro, los granos de pimienta negra, la canela, el clavo, la vaina de cardamomo y las semillas de hinojo hasta obtener un polvo grueso; espolvorea sobre la mezcla en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta NegraGranos De Pimienta Negra
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
Semillas De CominoSemillas De Comino
CardamomoCardamomo
Manzanas Peladas En Rodajas (unas 12 Medianas)Manzanas Peladas En Rodajas (unas 12 Medianas)
ClavoClavo
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Papa Cocida Cortada En Cubitos1 1/2 Tazas De Papa Cocida Cortada En Cubitos
5
Agrega el agua, la leche de coco en polvo, el pimiento rojo molido y la sal. Cocine hasta que el pollo esté tierno, unos 30 minutos. Si el curry está demasiado húmedo, cocine a fuego alto hasta que la humedad se evapore.
Ingredientes que necesitarás
Leche De Coco En PolvoLeche De Coco En Polvo
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
Cebollas Encurtidas, 14 A 18 OnzasCebollas Encurtidas, 14 A 18 Onzas
Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)
1 Taza De Harina Para Todo Uso, O Más Según Sea Necesario1 Taza De Harina Para Todo Uso, O Más Según Sea Necesario
6
Adorne con cilantro y sirva caliente.
Ingredientes que necesitarás
Chile Jalapeño, Sin Tallos, Sin Semillas (si Te Gusta Picante Incluye Las Semillas) Y PicadoChile Jalapeño, Sin Tallos, Sin Semillas (si Te Gusta Picante Incluye Las Semillas) Y Picado
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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