Judías verdes y Tocino
Las judías verdes y el tocino podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 213 calorías, 7g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 11 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra nueces pecanas, jugo de limón, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Judías verdes con Bacon, Judías verdes con Bacon, y Judías Verdes Con Bacon.
Instrucciones
Mezcle las judías verdes en una olla grande con agua hirviendo con sal y cocine hasta que tenga un color verde brillante y esté tierno, durante unos 5 minutos.
Escurra los frijoles y colóquelos en un tazón grande con agua helada para detener la cocción.
Escurrir los frijoles de nuevo y secar con palmaditas.
Cocine el tocino en una sartén grande y pesada hasta que esté crujiente, aproximadamente 5 minutos.
Retire el tocino a un plato forrado con toallas de papel para escurrir. Retire con una cuchara el exceso de grasa de tocino, dejando 2 cucharadas en la sartén.
Agregue la cebolla a la sartén y saltee hasta que esté suave y muy tierna, de 4 a 5 minutos.
Espolvoree los copos de ajo y pimiento rojo y saltee hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto más.
Agregue las judías verdes reservadas y las pacanas y cocine hasta que se calienten, de 5 a 6 minutos más. Devuelve el tocino a la sartén, vierte el jugo de limón y revuelve. Sazonar con sal y pimienta.
Fotografía de David Malosh