Judías verdes y Tocino

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Judías verdes y Tocino

Judías verdes y Tocino

Las judías verdes y el tocino podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 213 calorías, 7g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 11 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra nueces pecanas, jugo de limón, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Judías verdes con Bacon, Judías verdes con Bacon, y Judías Verdes Con Bacon.

Instrucciones

1
Mezcle las judías verdes en una olla grande con agua hirviendo con sal y cocine hasta que tenga un color verde brillante y esté tierno, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurra los frijoles y colóquelos en un tazón grande con agua helada para detener la cocción.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Escurrir los frijoles de nuevo y secar con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
Cocine el tocino en una sartén grande y pesada hasta que esté crujiente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire el tocino a un plato forrado con toallas de papel para escurrir. Retire con una cuchara el exceso de grasa de tocino, dejando 2 cucharadas en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
6
Agregue la cebolla a la sartén y saltee hasta que esté suave y muy tierna, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Espolvoree los copos de ajo y pimiento rojo y saltee hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
AjoAjo
8
Agregue las judías verdes reservadas y las pacanas y cocine hasta que se calienten, de 5 a 6 minutos más. Devuelve el tocino a la sartén, vierte el jugo de limón y revuelve. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Judías VerdesJudías Verdes
Jugo De LimónJugo De Limón
PacanasPacanas
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Fotografía de David Malosh
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud18
Revista
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