Judías Verdes Picantes

Judías Verdes Picantes
Las judías Verdes picantes son un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y lacto ovo vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 4. Una porción contiene 52 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa. Para 28 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 31 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano judías verdes, chile jalapeño, chalota y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 27 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 49%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Judías Verdes Picantes, Judías Verdes Picantes, y Judías Verdes Picantes.

Instrucciones

1
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue la chalota y el jalapeño; cocine y revuelva hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
3
Agregue las judías verdes y sazone con sal. Cocine y revuelva hasta que estén tiernos pero de color verde brillante, de 4 a 5 minutos. Reduzca el fuego y agregue el jugo de limón para aflojar los trozos del fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Servir de inmediato.
DificultadNormal
Listo en27 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista