Judías Verdes Niçoise

Judías Verdes Niçoise
Las judías verdes Niçoise podrían ser solo la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 63 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de tomate ciruela, agua, aceitunas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 68%. Similar recetas judías verdes con judías negras fermentadas ~ aka judías verdes sucias, Ensalada De Niçoise De Cordero Con Patatas Y Habas, y Ensalada de Niçoise de Judías Verdes.

Instrucciones

1
Coloque los frijoles en una cacerola grande con agua hirviendo; cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir y sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
3
Combine el tomate y los ingredientes restantes; vierta la mezcla sobre los frijoles y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
FrijolFrijol
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud24
Revista