Judías Verdes Geniales de Mamá

Judías Verdes Geniales de Mamá
Las grandes judías verdes de mamá requieren alrededor 25 minutos de principio a fin. Este plato tiene 48 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 40 centavos por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Si tienes a mano un cubo de caldo de carne de res, mantequilla, salsa de soja y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 25%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Olla de Barro: ¡Excelente Carne de Res, Excelentes Frijoles, Excelente Salsa! Granja Longmeadow, Judías Verdes Grandes, y Video: El auténtico Arroz y Frijoles Puertorriqueños de Mamá.

Instrucciones

1
Escurrir las judías verdes, reservando 1/2 del líquido. Disolver el cubo de caldo en el líquido reservado.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De CaldoCubo De Caldo
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
2
Coloque las judías verdes y el líquido en una cacerola.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Equipo que necesitarás
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
3
Agregue la salsa inglesa, la salsa de soja, la mantequilla o margarina y el condimento de ajo y pimienta al gusto. Cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
Pavo (o Pollo) Cocido DesmenuzadoPavo (o Pollo) Cocido Desmenuzado
Para Una Consistencia Suave Y UntablePara Una Consistencia Suave Y Untable
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Ajo Goya®Ajo Goya®
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
4
Retire a un tazón para servir, dejando los frijoles en su líquido. Usa una cuchara ranurada para servir.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista