Judías Verdes de Jardín Fáciles

Judías Verdes de Jardín Fáciles
Las judías verdes de jardín fácil podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 148 calorías, 4g de proteína, y 12g de grasa cada. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tiene pimienta molida, ajo, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Judías Verdes de Jardín, Judías Verdes de Sésamo Fáciles, y Judías Verdes Fáciles de Limón y Pimienta para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque un inserto de cesta de vapor en una cacerola grande y llénelo con agua hasta un nivel justo debajo de la olla de vapor. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las judías verdes y cocine al vapor hasta el grado de ternura deseado, o aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
3
Una vez que los frijoles se hayan cocido, transfiéralos a un tazón para servir. Mezcle con aceite de oliva, ajo, sal, pimienta, vinagre de vino blanco y queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino BlancoVinagre De Vino Blanco
ParmesanoParmesano
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
PimientaPimienta
FrijolFrijol
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Dejar reposar durante 10 minutos.
5
Retire las rodajas de ajo y adorne con perejil antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AjoAjo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista