Judías Verdes con Miel y Jengibre
Las judías verdes con miel y jengibre podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 178 calorías, 4g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta es del agrado de 32 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Si tienes miel, ajo, frijoles y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 48%. Tratar Judías Verdes con Vinagreta de Mostaza y Miel de 'The Fresh Honey Cookbook', Judías verdes de sésamo y jengibre, y Judías Verdes con Ajo y Jengibre para recetas similares.
Instrucciones
Hierva una olla grande de agua; agregue las judías verdes y cocine hasta que estén verdes brillantes y tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Escurrir y enjuagar con agua fría.
Caliente la salsa de soja en una sartén grande a fuego medio. Cocine y revuelva el ajo y el jengibre en salsa de soja hasta que estén fragantes; agregue la miel.
Agregue las judías verdes y mezcle para cubrir. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente 5 minutos más.