Judías Verdes con Chalotas y Panceta

Judías Verdes con Chalotas y Panceta
Las judías verdes con chalotas y Panceta podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 68 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 66 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de sal kosher, caldo de pollo con menos sodio, judías verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 20%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Judías Verdes con Panceta, Judías Verdes, Hinojo Asado Y Chalotes, y Ensalada de Judías Verdes.

Instrucciones

1
Calienta un horno holandés a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
2
Agregue la panceta y las chalotas a la sartén; saltee 5 minutos o hasta que la panceta esté crujiente y las chalotas estén tiernas y ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
PancetaPanceta
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el caldo y el vinagre a la sartén, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los frijoles a la sartén, mezclando para cubrir. Cubra y cocine durante 7 minutos o hasta que los frijoles estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retirar del fuego, agregar la sal.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
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