Judías verdes con almendras

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Judías verdes con almendras

Judías verdes con almendras

Las judías verdes con almendras son una guarnición que sirve para 6 porciones. Por 59 centavos por porción, esta receta cubre el 9% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4 g de proteína, 12 g de grasa y un total de 152 calorías. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes judías verdes, semillas de apio, almendras picadas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta libre de gluten y compatible con fodmap. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos. Con una puntuación cucharacular del 26%, este plato es bastante malo. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Judías verdes con almendras, Judías verdes con rodajas de almendras y Judías verdes con mantequilla de almendras.

Instrucciones

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En una sartén grande, derrita la mantequilla; agregue el caldo, las semillas de apio y la pimienta. Agrega los frijoles. Tape y cocine a fuego medio durante 9-11 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes, revolviendo ocasionalmente. Agregue la salsa de soja y las almendras.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De ApioSemillas De Apio
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
12 A 14 Onzas De Mermelada De Arándanos De Buena Calidad12 A 14 Onzas De Mermelada De Arándanos De Buena Calidad
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Revista
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