Judías verdes con ajo y Piñones
Las judías verdes con ajo y piñones podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 72 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 106 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano ajo, frijoles, piñones y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Judías verdes con Piñones, Judías Verdes Con Cilantro Y Piñones, y Judías Verdes con Limón y Piñones.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Agregue las judías verdes y cocine hasta que estén tiernas, de 3 a 5 minutos. Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Agregue el ajo y cocine, revolviendo, durante 1 minuto.
Agregue los piñones y cocine hasta que estén dorados, aproximadamente 3 minutos.
Escurrir las judías verdes y transferirlas a la sartén.
Agregue 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta y mezcle para cubrir.
Transfiera a un tazón para servir.Nota de preparación anticipada: Este plato se puede preparar parcialmente con hasta 2 días de antelación. Escaldar las judías verdes hirviendo hasta que estén tiernas. Sumergirse en un baño de hielo para detener la cocción.
Escurrir y refrigerar, tapado, hasta que esté listo para saltear con el ajo y los piñones. Cocine las judías verdes hasta que se calienten.