Judías Verdes Con Ajo y Almendras Picantes

Judías Verdes Con Ajo y Almendras Picantes
Las judías verdes con Ajo y almendra pueden ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 24g de grasa y un total de 257 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 79 centavos por porción. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra vinagre de vino, hojuelas de chile, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Similar recetas Judías Verdes de Almendra y Limón, Cadena de Ajo / Judías Verdes, y Cena de esta noche: Judías Verdes con Tomate, Oliva y Ajo.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Pon a hervir una olla de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
3
Agregue los frijoles y cocine por solo 1 a 2 minutos, hasta que los frijoles se vuelvan de color verde brillante. Colarlos y correr bajo agua fría para evitar que se cocinen.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
4
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Agregue las almendras y tueste hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos, agitando la sartén a menudo para evitar que se quemen las almendras.
Ingredientes que necesitarás
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
6
Retire las almendras tostadas de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
7
Vuelve a colocar la sartén en el quemador y aumenta el fuego a medio-alto.
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
8
Caliente el aceite de oliva en la sartén y agregue unas pizcas de sal, el ajo, el jengibre y las hojuelas de chile. Cocine hasta que el ajo comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
9
Agregue el vinagre y deje cocer durante 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
10
Retire la sartén del fuego y mezcle los frijoles para cubrirlos bien y uniformemente con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
11
Servir en un plato y esparcir la parte superior con las almendras tostadas.
Ingredientes que necesitarás
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
DificultadNormal
Listo en18 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
Revista