Judías Verdes al Estilo Francés
Las judías verdes al estilo francés podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 91 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de caldo de pollo, pimienta, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 56% este plato es sólido. Tratar Ensalada de Judías Verdes, Tomate y Albahaca, Judías Verdes Francesas, y Lentejas Verdes de Estilo Francés para recetas similares.
Instrucciones
Cortar los frijoles por la mitad longitudinalmente. Derretir la margarina en una sartén grande.
Agregue los frijoles y saltee durante 5 minutos.
Agregue el caldo de pollo, la pimienta y la sal. Llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Combine la fécula de maíz y el agua; vierta sobre los frijoles. Cocine, sacudiendo suavemente, 1 minuto. Agregue el jugo de limón. Justo antes de servir, espolvorear con almendras tostadas.