Judías Verdes al Estilo Francés

Name: Judías Verdes al Estilo Francés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham almendras en rodajas, tostadas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) guisantes congelados; 340 chile habanero judías verdes frescas, con las puntas recortadas y las cuerdas quitadas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio; 1 cp. queso parmesano rallado margarina sin grasa; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 cp. queso parmesano rallado Arroz de grano extra largo CANILLA®

Las judías verdes al estilo francés podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 91 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de caldo de pollo, pimienta, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 56% este plato es sólido. Tratar Ensalada de Judías Verdes, Tomate y Albahaca, Judías Verdes Francesas, y Lentejas Verdes de Estilo Francés para recetas similares.

Instrucciones

Cortar los frijoles por la mitad longitudinalmente. Derretir la margarina en una sartén grande.

Ingredientes que necesitarás

¼ De Taza Colmada De Harina

Aderezos Opcionales

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue los frijoles y saltee durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aderezos Opcionales

Agregue el caldo de pollo, la pimienta y la sal. Llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y Untable

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Combine la fécula de maíz y el agua; vierta sobre los frijoles. Cocine, sacudiendo suavemente, 1 minuto. Agregue el jugo de limón. Justo antes de servir, espolvorear con almendras tostadas.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados