Judías Al Horno Con Acelgas

Judías Al Horno Con Acelgas
Los Frijoles Horneados con Acelgas pueden ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 262 calorías, 15g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 6 y cuesta 86 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de apio, ajo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es buena. Tratar Acelgas Con Frijoles Cannellini, Acelgas y Frijoles Suizos Picantes, y Acelgas Y Judías Cannellini para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Agregue la cebolla, el apio, la zanahoria, el ajo y 1/4 cucharadita de sal y pimienta; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén suaves y doradas, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
4
Agregue las acelgas, el pavo y 1/4 taza de agua a la sartén; cocine, revolviendo, hasta que las acelgas se marchiten ligeramente, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
AcelgasAcelgas
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Agregue los tomates con su jugo, aumente el fuego a medio alto y cocine a fuego lento hasta que se reduzca ligeramente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
6
Agregue los frijoles pintos, luego agregue los frijoles azules y su líquido.
Ingredientes que necesitarás
Judías PintasJudías Pintas
Judías BlancasJudías Blancas
7
Agregue el perejil, el tomillo y el orégano y vuelva a hervir a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
8
Triture aproximadamente un cuarto de los frijoles en la sartén con un machacador de papas o un tenedor para espesar la mezcla; sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
9
Transfiera a una fuente para hornear de 2 cuartos de galón. Tapar y hornear 45 minutos, luego destapar y hornear 10 minutos más.
Equipo que necesitarás
1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
10
Fotografía de Yunhee Kim
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista