Las judías verdes en una bruma podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta 82 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 111 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra ajo, jamón fino, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 31%. Similar recetas judías verdes con judías negras fermentadas ~ aka judías verdes sucias, Pastel de Niebla de Coco, y Pastel de Niebla de Coco.
Instrucciones
1
En una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego alto, revuelva con frecuencia el aceite, la cebolla, el ajo y el jamón hasta que la cebolla esté ligeramente dorada, de 5 a 8 minutos; manténgase caliente.
Ingredientes que necesitarás
Jamón
Ajo
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Mientras tanto, en una sartén cubierta de 4 a 5 cuartos de galón, hierva 3 cuartos de galón de agua a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue los frijoles y cocine, sin tapar, hasta que estén tiernos y crujientes cuando los perfore, de 6 a 12 minutos, según la variedad.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
4
Escurrir los frijoles y poner en un plato para servir poco profundo.