Judías Verdes con Almendra de Oliva

Judías Verdes con Almendra de Oliva
Las judías verdes de almendra aceituna podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, original y amigable con fodmap tiene 127 calorías, 4g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 77 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes almendras, aceite de oliva, aceitunas kalamatan y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 62%. Tratar Judías Verdes con Almendra de Oliva, Tapenade de Aceitunas Verdes y Almendras, y Tapenade de Aceitunas Verdes y Almendras para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las judías verdes en agua hirviendo en una cacerola grande durante 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas; escurra bien.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Caliente una sartén grande a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el aceite de oliva a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las judías verdes, las almendras, las aceitunas, la corteza de limón y la sal. Cocine la mezcla de frijoles 2 minutos, mezclando bien.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Piel De LimónPiel De Limón
AlmendraAlmendra
OlivaOliva
SalSal
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista