Judías Blancas de Oriente Medio

Judías Blancas de Oriente Medio
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los frijoles blancos de Oriente Medio. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 135 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de salsa de pimiento, cebollas, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 28 amantes de la comida y cocineros. Es un barato receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 65%. Tratar Arroz de Oriente Medio con Frijoles Negros y Garbanzos, Judías Verdes Especiadas de Oriente Medio con Aceite de Oliva y Tomate (Loubieh bil Zayt), y Pizza de Oriente Medio para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla de cocción lenta, combine los frijoles, la pasta de tomate, la salsa de pimiento, el ajo, la cebolla, el comino, el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Pimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo AsadoPimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo Asado
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El InsertoMantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto
2
Mezcle hasta que los frijoles estén recubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
3
Vierta el caldo de carne de res y cubra con suficiente agua para cubrir completamente los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Verduras Del Tamaño De Un BocadoTrozos De Verduras Del Tamaño De Un Bocado
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Rebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente PicadasRebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picadas
4
Cubra y cocine a fuego alto durante 6 horas, o hasta que los frijoles estén tiernos y el líquido se espese. No debe estar espesa.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
DificultadExperto
Listo en6 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Revista