Hummus de Edamame con Patatas Fritas de Pita

Name: Hummus de Edamame con Patatas Fritas de Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible congeladas peladas cáscara de edamame (soja verde); 4 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva extravirgen, dividido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas frescas de perejil de hoja plana; 2 dientes de ajo pelados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath cilantro molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 6 6 pulgadas pitas (de 6 pulgadas), divididas por la mitad horizontalmente; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa tahini (pasta de semillas de sésamo); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada

La receta de Hummus de Edamame con Patatas fritas de Pita está lista en unos 45 minutos y es sin duda un excelente veganos opción para los amantes de la comida oriental de middl. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 62 calorías. Esta receta sirve 12. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de comino molido, sal, cilantro molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como un hor d'oeuvre. Con una espátula puntuación de 47% este plato es sólido. Tratar Receta de Patatas Fritas de Pita de Berenjena y Hummus, Hummus de Lentejas Marrones con Patatas Fritas de Pita Tostadas, y Patatas Fritas con Pita de Canela para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque las mitades de pita en una sola capa sobre la rejilla del horno.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Equipo que necesitarás

Horno

Hornee a 350 por 15 minutos o hasta que estén crujientes, y enfríe completamente en una rejilla de alambre. Divida cada mitad de pita en aproximadamente 6 chips.

Ingredientes que necesitarás

Fritas

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre

Horno

Prepare el edamame de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal.

Ingredientes que necesitarás

Edamame Congelado (sin Vainas)

Sal

Coloque 1 cucharada de aceite, sal, comino, cilantro y ajo en un procesador de alimentos y pulse de 2 a 3 veces o hasta que se corte en trozos grandes.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro