Hummus (Bajo en Grasa)

Name: Hummus (Bajo en Grasa)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 14
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogurt natural descremado; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

La receta Hummus (Bajo en grasa) está lista en aproximadamente 5 minutos y es sin duda un destacado sin gluten y vegetariano opción para los amantes de la comida oriental de middl. Este hor d'oeuvre tiene 37 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 14 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 14. Si tiene garbanzos, comino molido, yogur sin grasa y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Bombas de Grasa de Coco y Mora – Keto Paleo.