Huevos en Canastas de Tocino

Huevos en Canastas de Tocino
Los huevos en canastas de tocino pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.05 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 26g de grasa y un total de 309 calorías. 192 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Comida Seria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Con una espátula puntuación de 43% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Queso de Cabra y Huevos en Canastas de Tocino, Huevos en Cestas, y Huevos En Cestas De Pan.

Instrucciones

1
Ajuste la rejilla del horno a la posición media y precaliente a 425 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque 3 piezas de toalla de papel en un plato para microondas, luego coloque el tocino en una toalla de papel, hornee en el microondas a alta potencia hasta que el tocino recién comience a cocinarse y parte de la grasa se haya desprendido, de 1 a 1 1/2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
MicroondasMicroondas
3
Enrolle cada trozo de tocino alrededor de cada taza en una lata para muffins, asegurándose de que el fondo de la taza también esté cubierto.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
4
Coloque cualquiera de los rellenos adicionales en la parte inferior de la taza (consulte las recetas a continuación) y luego rompa un huevo en cada taza encima de los rellenos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
5
Hornea hasta que las claras de los huevos estén cuajadas, pero la yema todavía esté líquida, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Yema De HuevoYema De Huevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Servir inmediatamente.
7
Relleno de espinacas con ajo: 1 cucharada de mantequilla 2 dientes de ajo, finamente picados 4 tazas de espinacas bebé
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
EspinacasEspinacas
8
Sal Kosher y pimienta negra recién molida
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Sal KosherSal Kosher
9
Derretir la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio. Cuando la mantequilla se haya derretido, agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue las espinacas y cocine hasta que se haya marchitado y toda el agua se haya evaporado, aproximadamente 2 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspinacasEspinacas
AguaAgua
11
Relleno de cebolla y pimiento: 1 cucharadita de aceite de oliva1 cebolla finamente picada1 pimiento rojo, finamente picado1 pimiento verde, finamente picado
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
Pimiento RojoPimiento Rojo
PimientaPimienta
OlivaOliva
CebollaCebolla
12
Sal Kosher y pimienta negra recién molida
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Sal KosherSal Kosher
13
Caliente el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
Agregue la cebolla y cocine hasta que comience a ablandarse, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
15
Agregue los pimientos y cocine hasta que los pimientos estén completamente cocidos, aproximadamente 5 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PimientaPimienta
16
Relleno de puerro en crema: 1 cucharada de mantequilla 1 puerro cortado finamente 1/3 taza de crema
Ingredientes que necesitarás
CremaCrema
PuerrosPuerros
17
Sal Kosher y pimienta negra recién molida
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Sal KosherSal Kosher
18
Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
19
Agregue el puerro y cocine hasta que esté suave, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
20
Agregue la nata y reduzca el fuego a bajo. Cocine hasta que la crema apenas haya comenzado a espesar, unos 10 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CremaCrema
21
Relleno de Coles de Bruselas carbonizadas a limón: 1/4 taza de aceite de oliva 12 coles de Bruselas, hojas separadas1 / 4 cucharadita de ralladura de limón
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Ralladura De LimónRalladura De Limón
OlivaOliva
22
Sal Kosher y pimienta negra recién molida
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Sal KosherSal Kosher
23
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego alto hasta que empiece a fumar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
24
Agregue las hojas de coles de bruselas y cocine, revolviendo constantemente hasta que las hojas recién comiencen a carbonizarse, aproximadamente 1 minuto.
25
Retirar de la sartén y mezclar con la ralladura de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista