Huevos con Tomate sobre Tostadas

Huevos con Tomate sobre Tostadas
Huevos con Tomate en Tostadas requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 4 y cuesta 57 centavos por porción. Una porción contiene 260 calorías, 9g de proteína, y 19g de grasa. 10 esta receta deliciosa y satisfactoria. Funciona bien como guarnición muy asequible. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Es traído a usted por Epicurious. Una mezcla de hojuelas de pimienta, orégano, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 38%, lo cual es bastante malo. Tratar Huevos con Tomate sobre Tostadas, Huevos Con Tomate Sobre Tostadas, y Huevos Escalfados en Salsa de Tomate, En Tostadas {haz esto ahora} para recetas similares.

Instrucciones

1
Separe los huevos, reservando cada yema en su cáscara y combinando 2 claras en una taza. Refrigere los 2 blancos restantes para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Yema De HuevoYema De Huevo
2
En una sartén mediana fría, combine el aceite, el ajo, el peperoncini y el orégano. Encienda el fuego y caliente a fuego medio-alto hasta que el ajo comience a freír (sin dorarse) y la mezcla se vuelva fragante, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 PulgadaEnlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada
OréganoOrégano
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Sube el fuego a alto, luego usa las manos para triturar cada tomate en la sartén, permitiendo que el jugo caiga en la sartén. Sazone ligeramente con sal y pimienta. Freír los tomates, continuando a romperlos con el tenedor. Cocine hasta que se concentren y ya no se vean acuosas, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
JugoJugo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Añadir la albahaca.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
5
Baje el fuego a medio y agregue las claras de huevo. Cocine hasta que los blancos se vuelvan opacos y firmes, espesando la salsa de tomate, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Claras De HuevoClaras De Huevo
6
Apaga la calefacción. Usando la parte posterior de una cuchara, hacer 4 muescas en la salsa, dejando unos centímetros alrededor de cada una. Desliza una yema de huevo en cada hendidura. Dibujar la salsa de los bordes de la sartén por cada una de las yemas. Tapa el sartén y dejar en la estufa, el calor, hasta que las yemas estén bien caliente y empezando a establecer, alrededor de 3 minutos para el escurrimiento yemas.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
EstufaEstufa
7
Vierta suavemente un poco de salsa y una yema en cada pieza de tostada y sirva inmediatamente. Encuentro que frotar un poco de aceite de oliva en la cuchara ayuda a evitar que se rompa la yema.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalsaSalsa
TostadaTostada
Yema De HuevoYema De Huevo
8
Reimpreso con permiso de Sal al Gusto: Las Claves para una Cocina Segura y Deliciosa por Marco Canora con Catherine Young, © 2009 Rodale Inc.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista