Horneado Individual de Huevos

Horneado Individual de Huevos
Los horneados de huevos individuales pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 13g de grasa y un total de 190 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra tiras de tocino, huevos, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Horneados de Jamón y Huevo, Magdalenas de Huevo para el Desayuno, y Cazuela de Huevo Mexicano para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine parcialmente el tocino en el microondas o en el horno hasta que esté casi a la mitad (no lo cocine demasiado); escurra. Rocíe ocho de 10 onzas. tazas de natillas con aerosol para cocinar. Forrar cada taza con una tira de tocino. Vierta 2 cucharadas de salsa de tomate o salsa encima del tocino. Rompa un huevo en cada taza; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
FlanFlan
Salsa De TomateSalsa De Tomate
TocinoTocino
Dientes De AjoDientes De Ajo
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
HornoHorno
2
Coloque las tazas en una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee, sin tapar, a 375° durante 18-20 minutos o hasta que los huevos alcancen el punto de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Dejar reposar 2 minutos. Pase un cuchillo alrededor del borde de las tazas; deslice los huevos de las tazas sobre un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
5
Vierta la salsa de las natillas sobre los huevos.
Ingredientes que necesitarás
FlanFlan
Dientes De AjoDientes De Ajo
HuevoHuevo
6
Decorar con perejil si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Revista