Horneado de calabaza y almendras y arándanos

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Horneado de calabaza y almendras y arándanos

Horneado de calabaza y almendras y arándanos

El horneado de calabaza y almendras y arándanos podría ser la receta sin gluten y compatible con los mapas alimentarios que estaba buscando. Esta guarnición tiene 221 calorías , 2 g de proteína y 9 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8 personas. Por 55 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora y 10 minutos aproximadamente. Dirígete a la tienda y compra calabaza, nuez moscada molida, salsa de arándanos enteros y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 35% . Esta puntuación no es tan excelente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: bolas energéticas de chocolate, arándano y almendra , barras de granola masticables y saludables sin hornear con almendras y arándanos , y saludable y deliciosa: calabaza, manzana y arándanos horneados .

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine la calabaza, 2 cucharadas de mantequilla, sal, canela, pimienta de Jamaica y nuez moscada.
Ingredientes que necesitarás
10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Transfiera a una fuente engrasada de 2 cuartos. Plato de hornear. Revuelve la salsa de arándanos hasta que se ablande; vierta sobre la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Eliminado Del Envoltorio Del EnlaceEliminado Del Envoltorio Del Enlace
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
3
Combine las almendras, el azúcar morena y la mantequilla restante; espolvorea sobre la salsa de arándanos.
Ingredientes que necesitarás
Eliminado Del Envoltorio Del EnlaceEliminado Del Envoltorio Del Enlace
HombroHombro
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
4
Hornee, descubierto, a 350° durante 50 a 60 minutos o hasta que esté dorado y burbujeante.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Revista
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