Hoppin ' John en el verano

Name: Hoppin ' John en el verano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Sureña
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. guisantes de ojos negros, enjuagados y escurridos; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne de cangrejo fresca, recogida para cartílago y fragmentos de concha; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde finamente picado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de oliva virgen extra; 1 guión salsa de ají picante, o al gusto; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mezcla de arroz silvestre y grano largo cocido; 4 camarones y venas sal al gusto; 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate en rodajas

Hoppin ' John en verano podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción contiene 217 calorías, 19g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Será un éxito en su nochevieja evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Ve a la tienda y compra pimienta, guisantes de ojos negros, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Hoppin ' John, Hoppin ' John, y John Saltarín de Jamón para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

guisantes de ojos negros, enjuagados y escurridos 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

carne de cangrejo fresca, recogida para cartílago y fragmentos de concha 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

perejil fresco picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento verde finamente picado 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

zumo de limón fresco 12 cucharaditas de ajo en polvo

aceite de oliva virgen extra 1guión

salsa de ají picante, o al gusto 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja picada 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

mezcla de arroz silvestre y grano largo cocido 4camarones y venas

sal al gusto 1cucharada. vinagre de vino tinto

tomate en rodajas

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son excelentes opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Podrías probar con Brundlmayer Steinmassl Riesling. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 39 dólares por botella.