Harina de Gran Avena con Chispas de Chocolate y Plátano

Name: Harina de Gran Avena con Chispas de Chocolate y Plátano
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mantequilla derretida Plátano fresco; 1 Para cada uno. Leche baja en grasa; 1 Para cada uno. Barritas de granola crujientes de avena y miel Nature; 1 Para cada uno. Chispas de chocolate semidulce

La harina de avena con chips de plátano y chocolate podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 3g de grasa y un total de 172 calorías. Esta receta sirve 1. Para 19 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 31 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano banana, leche, barras de granola crujientes de avena natural y miel y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Galletas con Chispas de Chocolate y Avena de Bananan, Harina de Avena Horneada con Chispas de Chocolate y Plátano, y Galletas con Chispas de Chocolate y Avena de Bananan para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón para microondas, coloque 2 barras de granola; cubra con 1/3 taza de leche baja en grasa. Calienta en el microondas de 25 a 30 segundos o hasta que la leche esté tibia.

Ingredientes que necesitarás

Leche

1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Con una cuchara, rompa las barras de leche en trozos de granola. Cubra con 2 cucharadas de chispas de chocolate semidulce y dos tercios de un plátano fresco, en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Chispas De Chocolate Semidulce