Harina de Avena Súper Buena

Name: Harina de Avena Súper Buena
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, aceite de linaza; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de avena; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de soja; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo germen de trigo

La avena súper Buena requiere aproximadamente 7 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 1. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 9g de grasa y un total de 306 calorías. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja agua, miel, germen de trigo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Funciona bien como comida de la mañana. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 81%, este plato es tremendo. Recetas similares incluyen Avena Tan Buena, Galletas de Avena Masticables y Buenas, y Buen Pastel de Galletas de Avena con Bayas.

Instrucciones

Mezclar la avena y el agua y calentar en el microondas a potencia media durante 5 minutos. Agregue la miel, el germen de trigo y el aceite de lino. Cubra con la leche de soja.

Ingredientes que necesitarás

Germen De Trigo