Harina de Avena con Cereza y Avellana
Necesita un comida de mañana sin gluten, apta para fodmap y vegana? La avena con cereza y avellana podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 316 calorías, 9g de proteína, y 11g de grasa. Si tienes bing, sal, avena cortada en acero y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 35%. Tratar Harina de Avena con Cereza y Avellana, Harina de Avena de Arce y Avellana, y Galette de Avellanas y Cerezas para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 4 ingredientes en una cacerola mediana; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que tenga la consistencia deseada, revolviendo ocasionalmente.
Retirar del fuego. Agregue 3 cucharadas de azúcar, 1 cucharada de nueces y canela.
Coloque 1 taza de avena en cada uno de los 6 tazones; espolvoree cada porción con 1 cucharadita de azúcar. Cubra cada porción con 1 1/2 cucharadita de nueces; rocíe con 1 cucharadita de aceite.